Studio Sophr'Ose
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Sophrologie, Relaxation et Massages sonores à 10min de Montélimar
La sophrologie
La Relaxation
La sophrologie est une méthode naturelle qui agit sur le corps et l'esprit dans l'objectif de retrouver une harmonie et donc un bien-être au quotidien et de développer tout son potentiel.
Les accompagnements sont entièrement personnalisés en fonction du vécu de la personne et de son objectif.
La relaxation regroupe différentes techniques qui ont pour objectif la détente physique et mentale. Cette détente résulte d'une diminution du tonus musculaire et de la tension nerveuse par le contrôle conscient des tensions internes.
J'utilise diverses techniques de relaxation : la relaxation psycho-musicale (RPM) et la relaxation par stimulation multi-sensorielle (snoezelen), la swiss ball,.
Le massage aux bols Tibétains
C'est un massage sonore, une expérience vibratoire acoustique qui permet de se relaxer profondément tout en réalisant un puissant nettoyage intérieur,
Les bols chantants offrent des sons vibratoires bénéfiques sur le plan physique, psychique mais aussi émotionnel. Je les utilise soit en soin ponctuel soit associés à mes accompagnements sophrologiques
