PODCAST RELAXANT : EVACUER LA FATIGUE ET SE REVITALISER

3)EVACUER LA FATIGUE SE REENERGISER

0:00

Vous vous sentez fatigué(e) en ce moment ? Ce podcast est fait pour vous ! Il a a pour objectif de vous aider à évacuer la fatigue et à vous revitaliser. Il vous amènera dans un lieu propice à la détente, un lieu rempli d'énergie vitale pour vous ressourcer et vous revitaliser (la mer).

Avant de commencer, coupez le son des notifications et assurez vous de ne pas être dérangé(e) pendant une vingtaine de minutes.

Bonne séance !!!

Au fait, si cela vous a plu, n'hésitez pas à mettre un petit commentaire ;-)

Petites consignes avant de démarrer : restez concentré(e) sur ma voix et si des pensées vous amènent ailleurs, laissez les passer comme un nuage dans le ciel et ramenez votre conscience sur ma voix

S'abonner à ma newsletter

PODCAST réalisé par Sandrine BUATOIS, sophrologue, relaxologue, janvier 2026