PODCAST RELAXANT 12 MIN POUR UNE RELAXATION PROFONDE EN MUSIQUE

Ce podcast relaxant est une courte séance de relaxation psycho-musicale que j'ai conçue spécialement pour vous ! Elle ne dure que 12 minutes, mais vous constaterez qu'elle vous fera énormément de bien.

Assurez-vous de mettre votre téléphone en mode silencieux pour éviter toute interruption et choisissez un endroit calme et confortable pour vous installer.

La position allongée est la plus appropriée, mais si ce n'est pas possible, essayez en position assise.

5) MONTAGE SOUVENIRS 12MIN VOIX ET MUSIQUE

12:09

J'espère que ce petit cadeau vous plaira : -)

N'hésitez pas à laisser un petit commentaire ; -)

• ce podcast ne remplace pas un accompagnement individuel

• il est destiné au bien-être

• il doit être écouté dans un endroit calme et sécurisé

• pas en conduisant, ni dans une situation nécessitant de la vigilance

• restez concentré(e) sur ma voix et si des pensées vous amènent ailleurs, laissez les passer comme un nuage dans le ciel et ramenez votre conscience sur ma voix et sur la musique

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BONNE SEANCE